心の回復・メンタル

結婚生活と義実家のプレッシャー、夫婦問題が積み重なり、適応障害に。どん底だった私が「パフェを食べる」「ごろごろする」など小さな自分の望みを叶えることで少しずつ回復していった実体験をまとめました。離婚前後のリアルな心の記録。

夫婦喧嘩で心が限界だったHSPママの体験談です。夜の負のループから抜け出した「自分だけの安全地帯」と、電話占いを使って自分取り戻した実体験を公開しています。